Els nostres
productes
Elaborats
propis
Tallers
i xerrades
Benestar
i bellesa
Vols cuinar?
Una selecció de receptes perquè facis grans plats amb els aliments que et proposem!
Cuida't!
Consells i propostes ben útils perquè milloris la teva salut i la teva qualitat de vida.
Els nostres vídeos!
Crea i creix a la cuina. La Paula i la Júlia t’ensenyen a cuinar fàcilment les millors receptes.
Els nostres vídeos
Blog
TASTET DE REFLEXOLOGIA PODAL
Vols conèixer la Reflexologia Podal pel preu simbòlic de 10€? Agafa hora a la Sílvia i la Mònica pel TASTET del proper dimecres 15 de febrer. 30min:10€ Telèfon:655780529 Formulari d'inscripció: [contact-form-7 id="1202" title="Tallers i...
El propòsit del mes de FEBRER: Elabora amb la teva família el Menú Familiar Saludable
Al gener ens vam proposar posar ben bonic el nostre rebost amb aliments saludables i reciclant potets i decorant-los tot fent una activitat manual.http://lespigador.net/es/blog/any-nou-i-bons-proposits/ Ara que ja tenim clar els millors aliments...que us sembla si,...
Calentet, calentet!!
Vols idees per beure i escalfar-te un dia de fred ? Aquí van doncs: INFUSIONS: Hi ha tantes plantes medicinals que ens permeten fer innumerables combinacions tant de sabors com de tractament...però que et sembla si aprofitem i augmentem defenses i ens cuidem dels...
Azukis estofats amb carbassa
Què és l'Azuki? Les azuki són una llegum d'origen oriental de gust dolcet. La seva proteïna és de gran qualitat biològica. Conenten gran quantitat de fibra i vitamines del grup B (B1, B2 i B7) i minerals com el ferro, fòsfor, calci i magnesi. Té un gran efecte...
Estofat estacional: ens escalfa, nodreix i depura
Consumir les verdures que "toquen¨a cada època de l'any és fonamental i el nostre cos ens ho agraeix. Aquesta recepta és idel per dies d'hivern ja que ens escalfa, ens alimenta pels ingredients tan nutritius que conté i ens ajuda a depurar ja que les verdures com el...
Un brou fet a conciència!
Amb aquesta recepta feta a consciència aconseguirem: Hidratar i escalfar l'oganisme Gaudir de verdures estacionals, de les que toquen ara! Ajudar als nostres "òrgan filtre" fetge i ronyons a fer les seves funcions "descongestionant" i "depurant" Disoldre mocositat...
Ja tenim l’agenda dels TALLERS DE CUINA d’aquest proper trimestre
Estic encantada de poder -vos oferir, un any més, una programació de tallers i xerrades enfocats a: ensenyar-te a conèixer la gran varietat i riquesa d'aliments que ens ofereix el mon vegetal ensenyar-te a cuinar-los i a introduir-los a la teva alimentació diària...
Any nou i Bons propòsits!!
Any nou i bons propòsits! Primer de tot.... desitjar-vos un molt bon any!! Acostumem a començar fent una llista de bons propòsits i desitjos de canvis i això està molt bé! L’únic que cal fer és marcar-se canvis que sentis de veritat i dins de terminis realistes. Jo...
Per Nadal, salut i benestar per a tothom!
A L'Espiga d'Or, durant tot el mes de desembre, et donem moltes idees per a regalar el millor que pots oferir als teus: salut i benestar. Cistelles ecològiques, cosmètica natural i tíckets regal, amb els quals pots triar els esmorzars, dinars o berenars del nostre...
Ja pots llegir el nou article de la Paula al Mum’s! Avui… canelons
Ningú no es pot quedar sense canelons per Nadal, ni tan sols si pateixes intoleràncies alimentàries i no pots menjar ou, llet, gluten, o si ets vegà. Llegeix atentament i posa't en marxa, podeu cuinar-los tot cantant nadales! Descarrega't aquí l'arxiu:...