Durant tres mesos t’acompanyaré amb una sessió d’assessorament personalitzat gratuïta i tres tallers de cuina en grup a fer un canvi d’alimentació que et servirà per millorar el teu estil de vida.

Quina és la millor alimentació per a tu i què vols aconseguir?

  • Coneix com planificar el menú
  • Apren a triar els aliments a l’hora de comprar
  • Apren a organitzar les compres i la cuina
  • Apren a cuinar els àpats equilibrats, senzills i bons. A cada taller cuinarem 5 recptes diferents.
  • Apren a dur-ho a la pràctica amb constància
  • Apren a complementar-ho amb bones pràctiques  d’exercici físic i d’estabilitat emocional
  • Apren a escoltar-te i a identificar els canvis
  • Apren a que sigui la teva manera de viure i no una dieta temporal

Si vols rebre informació sobre dates, dinàmica del curs i preus posa’t en contacte directement amb mi: 610474864 Paula

Si vols venir a un únic taller també aprendràs a cuinar saludablement i rebràs pautes que t’ajudaran a fer un canvi.

Preu per taller: 25€// Preu pels tres tallers: 65€+ Servei gratuït d’assessorament personalitzat i seguiment del canvi.

Formulari d’inscripció:

Nom (requerit)

Correu electrònic (requerit)

Telèfon

Missatge (en el cas de voler ficar alguna informació addicional)