Quina és la millor alimentació per a tu i què vols aconseguir?

T’acompanyo durant 4 setmanes a fer el canvi que vols fer!

En què consisteix?

4 tallers teòrics- pràctics  de 2 hores de duració, els dijous  18 i 25 d’octubre i els 8 i 15 de novembre en els què aprendràs a: 

  • Coneix com planificar el menú
  • Apren a triar els aliments a l’hora de comprar
  • Apren a organitzar les compres i la cuina
  • Apren a cuinar els àpats equilibrats, senzills i bons
  • Apren a dur-ho a la pràctica amb constància
  • Apren a complementar-ho amb bones pràctiques  d’exercici físic i d’estabilitat emocional
  • Apren a escoltar-te i a identificar els canvis
  • Apren a que sigui la teva manera de viure i no una dieta temporal

Tindràs material de reforç per escrit i el tastet de cada una de les receptes que cuinem :)

Si vols rebre més informació o apuntar’te al canvi posa’t en contacte directement amb mi: 610474864 Paula

Preu del CURS (els 4 tallers 79€)

Formulari d’inscripció:

Nom (requerit)

Correu electrònic (requerit)

Telèfon

Missatge (en el cas de voler ficar alguna informació addicional)

 Accepto la Política de privacitat