TALLER DINES DE CARMANYOLA?

Hem elaborat entre tots plats equilibrats per dinar fora de casa!

  • Pastís de mill, tofu i espinacs:

Mill(cereal) + tofu (proteïna) + verdura

  • Quinoa amb verdures i seitan:

Verdures -> api, pastanaga, carabassó + Proteïna -> seitan + Quinoa -> cereal

  • Arròs amb cigrons tipus amanida i remolatxa amb amaniment de tahin:

Arròs (cereal) + verdura + proteïna

  • Entrepà de tofu planxa + tomata + paté + germinats + cogombre + xips d’algues:

Entrepà: pa de qualitat

Ingredients equilibrats: verdura + proteïna

 

 

Aquí unes fotos del taller que va ser super interessant i ens ho vam passar molt bé!!!

IMG-20160425-WA0012 IMG-20160425-WA0016 IMG-20160425-WA0017