TALLER DINES DE CARMANYOLA?
Hem elaborat entre tots plats equilibrats per dinar fora de casa!
- Pastís de mill, tofu i espinacs:
Mill(cereal) + tofu (proteïna) + verdura
- Quinoa amb verdures i seitan:
Verdures -> api, pastanaga, carabassó + Proteïna -> seitan + Quinoa -> cereal
- Arròs amb cigrons tipus amanida i remolatxa amb amaniment de tahin:
Arròs (cereal) + verdura + proteïna
- Entrepà de tofu planxa + tomata + paté + germinats + cogombre + xips d’algues:
Entrepà: pa de qualitat
Ingredients equilibrats: verdura + proteïna
Aquí unes fotos del taller que va ser super interessant i ens ho vam passar molt bé!!!
