by admin | oct. 13, 2017 | Dinem, Dolços saludables, Receptes
M’encanta la tardor!! És la meva estació preferida i principalment ho és pels seus fruits, pels colors de la natura i perquè cada cap de setmana estem al bosc amb els ulls ben oberts buscant bolets!! La carbassa, el boniato, els caquis, el codony, la castanya,...
by admin | oct. 4, 2017 | Dinem, Receptes
Cigrons estofats amb carbassa Què és la sal d’àpid? És un condiment fet a base de sal i àpid i resulta molt gustós. Les llavors d’àpid són molt riques en olis essencials, vitamines i sals minerals. DEDICACIÓ: 35 min DIFICULTAT: mitja ESTACIÓ: tardor, hivern SENSE:...
by admin | jul. 17, 2017 | Dinem, Receptes
Aquesta és una recepta ideal pels dies de calor. És un plat únic per si sol ja que conté els tres ingredients per a que sigui equilibrat: Hidrat (l’arròs integral)+ Verdura (remolatxa)+ proteïna (tofu, cigró) RECEPTA LLIURE DE GLUTEN, OU, LLET. RECEPTA VEGANA...
by admin | gen. 18, 2017 | Dinem, Receptes
Què és l’Azuki? Les azuki són una llegum d’origen oriental de gust dolcet. La seva proteïna és de gran qualitat biològica. Conenten gran quantitat de fibra i vitamines del grup B (B1, B2 i B7) i minerals com el ferro, fòsfor, calci i magnesi. Té un gran...
by admin | gen. 13, 2017 | Dinem, Receptes
Consumir les verdures que “toquen¨a cada època de l’any és fonamental i el nostre cos ens ho agraeix. Aquesta recepta és idel per dies d’hivern ja que ens escalfa, ens alimenta pels ingredients tan nutritius que conté i ens ajuda a depurar ja que...
by admin | nov. 28, 2016 | Dinem, Receptes
Al nostre Menú Familiar Saludable del mes de novembre avui haviem pautat dinar carbassó farcit de verduretes, soja texturitzada i arròs gratinat amb mozzarella. La recepta: plat únic nutricionalment equilibrat. Per intol.lerants al l’actic o menús Familiars...
