setembre 2018 - L'Espiga d'Or

Tornada a l’escola!

by admin | set. 20, 2018 | General, Receptes pel més petits, Serveis pel benestar, Tornada a l'escola

Aquests dies ens estem preparant per a la “tornada a l’escola” i nosaltres a casa tenim en compte les 3 “P”: PREPAREM, PLANIFIQUEM I PREVENIM Com ho fem? PREPAREM: Llibres i material escolar. Roba (creixen que dóna gust!) Revisem que...

Facebook

L'Espiga D'Or

1 week ago

VOLS FER UN CANVI D'ALIMENTACIÓ? COMENCEM🥑💜

🌾Si creus que has de canviar la teva alimentació i habits, aquest és el teu curs! ✨Aprendras a:

-Planificar el teu menú
-Triar els alimentos a l'hora de comprar: vegetals, integrals, ecologics i de qualitat
-Organitzar les compres i la cuina
-Cuinar apats equilibrats, senzills i bons. Cuinarem 5 receptes a cada taller
-Dur-ho a la practica amb constancia
-Complementar-ho amb bones practiques d'exercici fisic i d'estabilitat emocional
-Escoltar-te i a identificar els canvis
-Que sigui la teva manera de viure i no una dieta temporal

✨❗DIJOUS 18 I 25 D'OCTUBRE, I DIJOUS 8 I 15 DE NOVEMBRE.
-HORARI DE : 18H A 20H
-PREU DELS 4 TALLERS: 79 EUROS❗✨ ‼️

Inscripció a www.lespigador.net/ca/events/event/vols-fer-un-canvi-dalimentacio-comencem-2 ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook

L'Espiga D'Or

2 weeks ago

La Rosa vol fer UN CANVI D'ALIMENTACIÓ. 🥕
➡️Em comenta que :
🥞no meja bé
👩‍🍳no li agrada cuinar
🕛que no te temps
😥es nota molt cansada, ansiosa i no descansa bé a la nit.
------------------------------------------
Ajudarem a la Rosa!🙆‍♀️
En 4 setmanes aprendrà a alimentar.se millor, a organirzar-se per tenir temps per tot i millorar la seva salut.
👩‍🍳TALLER DE CUINA: Vull fer un canvi d'alimentació! Els dijous 18 i 25 d'octubre i el 8 i 15 de novembre de 18 a 20h. 4 tallers en grup reduït per només 79€🍅Inscripcions per was a 610474864 o lespigador@gmail.com
I el mateix taller online! (Enllaç informatiu a la bio)
🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑 Rosa quiere hacer un CAMBIO DE ALIMENTACIÓN🥕
➡️Me comenta que :
🥞no come bien
👩‍🍳no le gusta cocinar
🕛que no tiene tiempo
😥se nota muy cansada, ansiosa y no descansa bien por la noche.
------------------------------------------
Ayudaremos a Rosa!🙆‍♀️
En 4 semanas aprendrá a alimentarse mejor, a organirzarse para tener tiempo para todo y i millorar su salud
👩‍🍳TALLER DE COCINA: Quiero hacer un cambio de alimemtación! Los jueves 18 y 25 de octubre y el 8 y 15 de noviembre de 18 a 20h. 4 talleres en grupo reducido por solo 79€🍅Inscripciones per was a 610474864 o lespigador@gmail.com
Y el mismo taller online! (Enlace informativo en la bio)
#talleresdecocina #tallersdecuinavegetariana
#cocinavegetariana
#alimemtacionsaludable
#healthyfood ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook

L'Espiga D'Or

3 weeks ago

Aquí tenim l'agenda dels TALLERS DE CUINA d'aquest trimestre. El proper dijous comemcem!!! Inscripcions 610474864// 977225508// www.lespigador.net ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook

L'Espiga D'Or

4 weeks ago

Si t'està costant l'adaptació a "la tornada", pots segui els 4 consells que et donem😉 T'ajudaran! I recorda que el proper dijous 4 comencem amb el primer al TALLER DE CUINA del curs on t'ensenyarem a dissenyar el teu Menú Setmanal Saludable!! Reserva la teva plaça!
lespigador.net/ca/blog/tornada-a-lescola/ ... See MoreSee Less

Tornada a l'escola! - L'Espiga d'Or

lespigador.net

FacebookTwitterGoogle+ Aquests dies ens estem preparant per a la “tornada a l’escola” i nosaltres a casa tenim en compte les 3 “P”: PREPAREM, PLANIFIQUEM I PREVENIM Com ho fem? PREPAREM: Llibres i material escolar. Roba (creixen que dóna gust!) Revisem que l’espai d’estudi a casa sigu...

View on Facebook

L'Espiga D'Or

1 month ago

Ens fem propósits de canvi , d'anar organitzats, d'alimemtar-nos millor.
Amb el primer TALLER DE CUINA👩‍🍳de la temporada et volem donar un cop de ma!!

lespigador.net/ca/events/event/com-elaborar-un-menu-setmanal-saludable/ ... See MoreSee Less

COM ELABORAR UN MENÚ SETMANAL SALUDABLE? - L'Espiga d'Or

lespigador.net

Detall de l'esdeveniment Inici: 4 octubre 2018 6:00 pm Categoríes: Cuinem!, Tallers monogràfics Vull aprenderé a planificar-me, a comprar i a cuinar plats fàcils, bons i vegetarians en poc temps!! Aquest és el teu taller, encara que no siguis vegetarià però vulguis augmentar-ne el seu consum!...

View on Facebook

View on Facebook

Tornada a l’escola!

Cercador

Categories

Entrades recents

Arxiu

octubre 2018
dl.	dt.	dc.	dj.	dv.	ds.	dg.
« set.				nov. »
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Tornada a l’escola!

Cercador

Categories

Entrades recents

Arxiu

Subscriu-te al nostre butlletí!